Kaltimtoday.co - Teh hijau, yang berasal dari daun tanaman Camellia sinensis, telah lama dikenal sebagai minuman sehat berkat kandungan antioksidan dan nutrisinya. Namun, tak banyak yang tahu bahwa teh hijau juga memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan kulit.

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Sumenep (http://pafipckabsumenep.org) mengedukasi masyarakat tentang manfaat teh hijau sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan kulit. Dari melawan penuaan dini hingga meningkatkan kelembapan, teh hijau adalah solusi alami yang patut dicoba.

Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan Kulit

1. Melawan Penuaan Dini

Polifenol dalam teh hijau, terutama epigallocatechin-3-gallate (EGCG), memiliki sifat antioksidan yang kuat.

 • Manfaat: Meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi keriput, dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini.

 • Bukti: Studi menunjukkan wanita yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki kulit yang lebih elastis dan tampak lebih muda.

2. Mengurangi Jerawat dan Minyak Berlebih

Jerawat sering disebabkan oleh produksi minyak berlebih. EGCG dalam teh hijau memiliki sifat antiandrogenik yang menurunkan produksi sebum.

 • Manfaat: Mengurangi jumlah jerawat dan membuat kulit lebih bersih.

 • Saran: Gunakan masker wajah berbahan teh hijau atau konsumsi teh hijau secara rutin untuk hasil optimal.

3. Melindungi dari Kerusakan UV

Paparan sinar matahari adalah penyebab utama penuaan dini dan risiko kanker kulit.

 • Manfaat: Antioksidan dalam teh hijau melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV dan mengurangi kerusakan akibat matahari.

 • Saran: Gunakan sunscreen yang mengandung ekstrak teh hijau untuk perlindungan ekstra.

4. Meningkatkan Kelembapan Kulit

Kulit kering bisa menyebabkan tekstur yang kasar dan terlihat kusam.

 • Manfaat: Teh hijau membantu menjaga hidrasi kulit dan memberikan efek halus serta bercahaya.

 • Cara Pakai: Gunakan toner atau pelembap berbasis teh hijau untuk menjaga kelembapan kulit sepanjang hari.

5. Mengurangi Peradangan dan Kemerahan

Kulit sensitif atau yang sering mengalami iritasi dapat terbantu dengan sifat antiinflamasi teh hijau.

 • Manfaat: Meredakan kemerahan, iritasi, dan peradangan pada kulit.

 • Saran: Kompres kulit dengan kapas yang direndam teh hijau dingin untuk menenangkan iritasi.

6. Meningkatkan Produksi Kolagen

Kolagen adalah protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

 • Manfaat: Antioksidan dalam teh hijau mendukung sintesis kolagen, membantu mengurangi garis halus dan menjaga kekencangan kulit.

 • Bukti: Penggunaan rutin teh hijau membantu kulit terlihat lebih muda dan sehat.

7. Menyegarkan dan Menenangkan Kulit

Stres dan kelelahan dapat memengaruhi penampilan kulit.

 • Manfaat: Teh hijau memiliki efek menenangkan dan menyegarkan yang membantu kulit terlihat lebih segar.

 • Cara Pakai: Semprotkan face mist berbahan dasar teh hijau untuk efek segar instan.

Cara Menggunakan Teh Hijau untuk Perawatan Kulit

PAFI Kabupaten Sumenep merekomendasikan beberapa cara praktis untuk memanfaatkan teh hijau:

 1. Masker Teh Hijau: Campurkan bubuk teh hijau dengan madu dan oleskan pada wajah selama 15 menit.

 2. Toner Alami: Gunakan air seduhan teh hijau sebagai toner untuk kulit.

 3. Konsumsi Rutin: Minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Teh hijau bukan hanya minuman yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga solusi alami untuk menjaga kecantikan kulit. Dengan kandungan antioksidan, antiinflamasi, dan kemampuan meningkatkan kolagen, teh hijau adalah pilihan sempurna untuk kulit yang sehat, halus, dan bercahaya.

PAFI Kabupaten Sumenep mengajak masyarakat untuk memanfaatkan teh hijau sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, baik melalui konsumsi langsung maupun aplikasi topikal.

[TOS | ADV]