Kaltimtoday.co - Membuat bekal sekolah untuk anak tidak selalu harus ribet dan memakan waktu lama. Yang penting adalah komposisinya seimbang dan disukai anak. Anak-anak sekolah dasar cenderung lebih memilih makanan yang menarik secara tampilan dan lezat di lidah, bahkan jika menu tersebut sangat sederhana. 

Maka dari itu, kreativitas orang tua dalam menyusun bekal sangat dibutuhkan. Supaya bekal makin lengkap, jangan lupa menyelipkan camilan ringan yang digemari anak-anak, seperti Oreo. Nah, berikut ini beberapa inspirasi bekal simpel dan praktis yang bisa Anda coba untuk anak sekolah dasar!

Nah, berikut ini beberapa inspirasi bekal simpel dan praktis yang bisa Anda coba untuk anak sekolah dasar!

1. Nasi Kepal Isi Ayam Suwir

Nasi kepal atau onigiri ala Indonesia bisa jadi bekal praktis yang mengenyangkan. Gunakan nasi hangat yang dicampur sedikit garam dan wijen, lalu isi bagian tengahnya dengan ayam suwir yang sudah dibumbui kecap manis dan bawang putih.

Bentuk bulat atau segitiga agar menarik perhatian anak, lalu bungkus dengan sedikit nori (rumput laut) jika anak suka. Bekal ini bisa disantap tanpa sendok, sehingga praktis dibawa dan tidak berantakan di tas sekolah.

2. Roti Gulung Telur dan Keju

Roti tawar bisa disulap menjadi bekal lezat hanya dalam hitungan menit. Pipihkan roti tawar, lalu isi dengan telur dadar tipis dan keju lembaran, kemudian gulung dan panggang sebentar agar garing di luar.

Roti gulung ini bisa dipotong kecil-kecil seperti sushi agar lebih menarik. Tambahkan saus tomat dalam wadah kecil agar anak bisa mencocolnya saat makan di sekolah. Lezat dan padat gizi!

3. Spaghetti Mini dalam Cup

Siapkan spaghetti aglio olio atau saus tomat yang dimasak dengan potongan kecil sosis atau ayam. Letakkan dalam cetakan muffin atau cup alumunium sekali pakai agar mudah disantap anak. Ukuran mungilnya memudahkan anak makan sendiri tanpa bantuan orang dewasa. Pastikan rasa tidak terlalu pedas dan porsinya pas agar bekal ini habis tanpa sisa.

4. Telur Dadar Gulung Isi Sayur

Untuk cara yang lebih menyenangkan agar anak makan sayur, coba buat telur dadar gulung. Kocok telur dan campur dengan wortel parut, bayam cincang, atau jagung pipil, lalu goreng tipis dan gulung perlahan.

Potong gulungan telur tersebut menjadi beberapa bagian kecil, sehingga terlihat seperti potongan sushi. Sajikan bersama nasi atau roti agar lebih mengenyangkan. Penampilannya menarik dan pasti bikin anak penasaran untuk mencicipi.

5. Pancake Mini dan Buah Segar

Jika ingin bekal bergaya manis, pancake mini bisa jadi pilihan yang menggiurkan. Buat adonan pancake dan cetak kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam kotak makan bersama potongan buah segar seperti stroberi, anggur, atau pisang.

Tambahkan sedikit madu dalam wadah kecil untuk dicelupkan ke pancake. Menu ini cocok diberikan saat hari Jumat atau akhir pekan sekolah, sebagai variasi dari menu bekal yang biasa.

6. Nugget Homemade dan Kentang Panggang

Nugget ayam buatan sendiri tentu lebih sehat dan rendah pengawet dibanding yang dijual di pasaran. Campurkan ayam cincang, wortel parut, dan bumbu sederhana, bentuk sesuai selera lalu kukus dan goreng sebentar sebelum disajikan.

Supaya lebih komplit, tambahkan kentang panggang berbumbu ringan. Menu ini bisa jadi andalan untuk hari-hari ketika anak butuh energi ekstra dari protein dan karbohidrat yang seimbang.

7. Biskuit dan Susu Kotak

Sebagai pelengkap bekal yang menyenangkan, tambahkan camilan manis favorit anak seperti Oreo. Biskuit ikonik ini tak hanya digemari anak-anak, tapi juga memberikan momen “dip, lick, and bite” yang seru saat waktu istirahat tiba.

Pasangkan Oreo dengan susu UHT dalam kotak kecil agar anak mendapatkan asupan kalsium yang cukup. Kombinasi ini menjadi penutup yang manis dan bergizi dalam bekal mereka di sekolah.

Menyusun bekal untuk anak sekolah dasar bisa menjadi aktivitas menyenangkan bila dilakukan dengan kreativitas. Bekal tidak harus rumit, yang penting memenuhi kebutuhan nutrisi, disajikan dengan tampilan menarik, dan tentunya disukai anak. Jangan lupa untuk selalu menambahkan camilan ringan seperti Oreo agar waktu makan anak di sekolah menjadi lebih menyenangkan.

Kini Anda bisa membeli Oreo dengan lebih mudah di Blibli. Selain menyediakan produk Oreo original berbagai varian, Blibli juga menawarkan banyak promo, metode pembayaran fleksibel, serta pengiriman cepat ke seluruh Indonesia. Belanja kebutuhan bekal anak jadi lebih praktis dan hemat. 

[RWT]