Kaltimtoday.co, Bontang – Penyakit jantung, merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbesar di Indonesia. Bahkan, penyakit jantung tak melihat usia, tua muda rentan terkena serangan jantung.

Di tengah masa darurat penyebaran wabah pandemi global Covid-19 ini, dokter spesialis jantung di RSUD Taman Husada Bontang Suhardi, memberikan beberapa tips menjaga kondisi jantung agar tetap sehat. Apalagi, bagi orang yang memang memiliki riwayat penyakit jantung. Mari simak penjelasannya.

Dikatakan dokter Suhardi, di era pandemi global seperti ini, psikis atau jiwa sedang diuji. Oleh karenanya, jangan sampai kecemasan dan ketakutan menguasai setiap jiwa. Mengingat hal itu akan mempengaruhi penurunan daya tahan tubuh.

“Di bulan Ramadan ini, kita semua dilatih untuk sabar,” jelas dokter Suhardi saat dihubungi via WhatsApp.

Menahan makan dan minum, serta perbuatan yang melanggar rukun puasa, salah satu cara melatih kesabaran. Kata Suhardi, kesabaran ini akan menjadikan rasa cemas semakin menurun.

“Rasa pasrah kepada Allah akan menjadikan hidup semakin tenang. Perilaku ini juga bisa meningkatkan sistem imun,”terangnya.

Khusus bagi penderita penyakit jantung, lanjut Suhardi, ada beberapa tips agar bisa sukses menjalankan semua kegiatan dibulan ramadan di era pandemi ini. Di antaranya:

1. Tetap stay at home, semua ibadah di rumah saja, karena penderita penyakit jantung rentan terjadi penularan Covid-19.

2. PHBS, perilaku hidup bersih dan sehat tetap harus menjadi kebiasaan.

3. Jangan lupa obat tetap harus dikonsumsi. Tinggal menggeser waktu minum. Pengaturan dosis bisa dilakukan juga. Bisa konsultasi dulu.

4. Untuk penderita dengan kondisi tidak stabil dianjurkan tidak puasa, yaitu penyakit jantung koroner akut, gagal jantung tingkat 4, dan gangguan penyakit katup berat.

5. Disarankan bagi penderita yg stabil tetapi harus mengonsumsi obat rutin maka kontrol ke rumah sakit bisa diwakilkan kelurganya, karena biasanya hanya sekedar mengambil obat.

6. Tetap selalu berdoa untuk kesehatan, dan semoga wabah ini cepat berlalu.

[RIR | RWT | ADV]