Iritasi kulit dapat disebabkan oleh berbagai hal, tetapi gatal sangat lazim terjadi saat musim panas. Inilah cara mengobati berbagai gatal yang bisa Anda coba:

Apakah akibat dari tabir surya?

Bahan kimia apa pun yang bersentuhan dengan kulit Anda dapat menyebabkan iritasi, terutama jika Anda sudah memiliki kerusakan kulit atau eksim. Pada saat ini, tabir surya adalah pelaku utama. Tabir surya mengandung komponen, seperti seng oksida atau titanium dioksida yang menghalangi sinar UV atau bahan kimia benzophenone misalnya, yang mengurangi efek berbahaya dari UV. Anda bisa alergi terhadap kedua jenis itu, tetapi alergi benzofenon lebih umum terjadi. Petunjuknya ada pada waktu dan distribusi; jika Anda mengalami ruam gatal di daerah-daerah di mana Anda paling banyak menggunakan krim, maka berhentilah menggunakannya, ambil antihistamin dan coba metode perlindungan lain terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Setelah ruam mulai menghilang, cobalah tabir surya yang dibuat untuk bayi; tabir surya bayi cenderung menjadi yang paling hypoallergenic.

Atau obat baru?

Kulit gatal dapat menjadi bagian dari reaksi alergi umum; dan obat- obatan yang diresepkan, herbal atau bebas adalah penyebab umum. Ruam akan terasa gatal, merah dan terlihat bernoda atau seperti gatal-gatal yang terangkat. Ini bisa terjadi mulai hingga beberapa minggu setelah memulai obat baru, menjadi lebih baik ketika Anda menghentikan mengonsumsi obat dan mulai muncul kembali (seringkali lebih buruk) jika Anda kembali meminumnya. Obat apa pun dapat menyebabkan reaksi alergi, bahkan jika Anda telah meminumnya dengan impunitas. Antihistamin (misalnya cetirizine), krim steroid dan pelembab dapat membantu, tetapi tidak ada pengganti untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebabnya dan menghentikannya. Pastikan Anda mengikuti saran medis.

Makanan eksotis

Alergi makanan dapat menyebabkan ruam (gatal-gatal). Anda mungkin memiliki gatal di mulut, pembengkakan bibir dan langit-langit mulut, mungkin merasa sakit dan kemudian luar dalam ruam. Alergi makanan ringan hanya dapat menyebabkan ruam, meskipun Anda biasanya gatal setidaknya sedikit kesemutan saat Anda memakan makanan tersebut. Buah-buahan berbulu seperti kiwi adalah alergen yang umum. Reaksi alergi sering memburuk dengan paparan berulang, tetapi jika itu adalah makanan yang tidak sering Anda makan, maka sulit untuk mengidentifikasinya. Tes alergi tersedia tetapi akan membantu jika Anda memiliki gagasan tentang pemicunya. Minumlah antihistamin sesegera mungkin. Reaksi alergi yang parah (anafilaksis) jarang, tetapi berpotensi mengancam jiwa; siapa pun yang mengalami kesulitan bernapas atau tenggorokan cekat yang terkait dengan reaksi alergi harus mengunjungi dokter dan pertimbangkan untuk selalu membawa adrenalin.

Ruam hanya karena matahari 

Beberapa obat membuat kulit sangat sensitif terhadap efek sinar matahari atau sumber cahaya ultraviolet lainnya (fotosensitifitas). Obat-obatan ini termasuk tetrasiklin yang diresepkan untuk jerawat, klorotiazid untuk tekanan darah tinggi dan beberapa pemanis buatan. Anda tidak mendapatkan ruam saat pertama kali minum obat tetapi ruam muncul ketika Anda berada di bawah sinar matahari. Ini bisa terlihat seperti terbakar sinar matahari atau ruam alergi. Fotosensitifitas juga merupakan ciri dari beberapa kondisi medis; lupus adalah kondisi jangka panjang yang mempengaruhi banyak sistem tubuh dan dapat menyebabkan bercak merah pada kulit yang terpapar sinar matahari. Erupsi cahaya polimorf menyebabkan ruam gatal pada paparan sinar matahari.

Apakah kepanasan?

Biang keringat menyebabkan ruam gatal saat terlalu panas. Ini biasanya tidak mempengaruhi kepala, leher atau anggota badan dan lebih umum di tempat-tempat pakaian menggosok (ikat pinggang ketat atau di bawah tali sandal). Caranya adalah dengan menghilangkan gesekan, mendinginkan kulit dan mengambil antihistamin jika terlalu gatal. Infeksi kulit jamur dapat bertahan di celah-celah panas dan lembab, yaitu di bawah payudara dan di daerah selangkangan. Ini lebih umum jika Anda menderita diabetes. Ruamnya merah, sering melingkar, gatal dan mungkin berbau apek. Jaga agar area tersebut tetap dingin dan kering, jangan ditaburi (air menghilangkan bakteri kulit "baik" yang membantu menjaga jamur tetap hidup) dan cobalah krim antijamur seperti Canesten. Jika tidak berhasil, sebaiknya kunjungi dokter.

Apakah tanaman dapat disalahkan?

Ruam gatal pada lengan atau kaki saja sering disebabkan oleh kontak langsung dengan rumput, jelatang atau tanaman iritan lainnya (dermatitis kontak). Tukang kebun yang antusias, pejalan kaki, pegolf dan anak-anak yang menuruni bukit berumput semuanya dapat melihat ruam di bagian kulit yang terbuka, mereka tetap tenang tanpa melakukan perawatan. Beberapa tanaman dapat menyebabkan alergi bagi sebagian orang.

Apakah peningkatan kondisi kulit?

Eksim dapat meluap saat panas; tetap dingin, serat alami, pelembab ekstra dan antihistamin dapat membantu. Psoriasis sering membaik di bawah sinar matahari karena sinar UV bermanfaat, tetapi terlalu panas dapat menyebabkan ruam panas yang berduri dan membuat plak yang (kulit yang menebal) gatal.

[RWT]