Kaltimtoday.co - Siapa yang tidak menyukai makanan pedas di Indonesia? Sensasi pedas yang membakar lidah itu tentu saja favorit dari sebagian besar masyarakat Indonesia, sensasi tajam dan pedas itu konon katanya juga mampu meningkatkan nafsu makan. Jadi tidak heran jika banyak yang menggilai masakan pedas. 

Indonesia yang merupakan salah satu negara penghasil rempah-rempah tentunya memiliki berbagai jenis makanan yang memiliki cita rasa kuat, dari yang manis hingga pedas. Salah satunya yang kini banyak digemari oleh orang-orang khususnya perempuan adalah seblak. Hidangan khas Jawa Barat ini menyuguhkan rasa pedas yang nendang bagi penikmatnya. Namun dibalik kenikmatan makanan tersebut, baru-baru ini ramai dibicarakan jika makanan pedas yang biasa dikonsumsi tersebut dapat menyebabkan kista.  

Apa Itu Kista?

Dilansir dari Siloam Hospital, kista adalah suatu benjolan yang terbentuk dari jaringan membran dan berisi zat-zat tertentu, seperti cairan, zat semi solid, nanah, udara, atau rambut. Kista biasanya muncul di bawah permukaan kulit. Selain itu, benjolan ini juga bisa tumbuh di jaringan organ dalam tubuh, misalnya di ovarium atau indung telur.

Kista merupakan benjolan yang bersifat tidak ganas. Umumnya, kista membesar dengan lambat dan tidak menimbulkan nyeri. Ia memiliki gejala umum seperti kesemutan atau kaku pada bagian tubuh yang terdapat kista, ruam kemerahan pada kulit di sekitar kista, nyeri akibat adanya infeksi pada kista dan keluar nanah yang berbau tidak sedap atau darah dari benjolan. Kista juga biasanya disebabkan oleh infeksi, penyakit bawaan lahir, peradangan kronis, penyumbatan pada saluran di dalam tubuh.

Makanan Pedas Sebabkan Kista

Dilansir Suara.com, mengkonsumsi makanan pedas tidak hanya menyebabkan implikasi yang berbahaya terhadap sistem pencernaan, terlalu sering dan banyak konsumsi makanan pedas dan manis nyatanya bisa berujung menyebabkan masalah PCOS juga kista bagi perempuan.

Makanan tersebut akan membuat peradangan di usus. Peradangan di usus itu biasanya menimbulkan gejala seperti perut kembung dan sering buang gas. Usus yang sering mengalami peradangan itu lah bisa jadi menyebabkan PCOS pada akhirnya.

Cara Menghindari Kista

Dilansir dari Halodoc, sebagian besar jenis kista tidak dapat dicegah kemunculannya, namun ada beberapa pengobatan alternatif yang dapat dicoba agar terhindar dari kista.  

1. Bunga Dandelion

Bunga ini dapat digunakan sebagai obat herbal yang membantu mengurangi benjolan pada tubuh. Konsumsi satu porsi dandelion mentah mencukupi kebutuhan potasium sebanyak 218 miligram untuk mencegah pertumbuhan benjolan baru.

2. Pola Makan Rendah Glikemik

Mengatur pola makan dengan konsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik rendah juga dapat membantu menghindari kemunculan kista

3. Pola Makan dengan Menu Karbohidrat Kompleks

Mengganti asupan makanan sehari-hari dengan menu yang mengandung karbohidrat kompleks seperti, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian adalah salah satu cara menghindari kista. menjadi tiga pilihan menu yang direkomendasikan.

4. Echinacea

Bunga satu ini sudah begitu terkenal di Amerika sebagai salah satu bahan ramuan tradisional yang bisa membantu meringankan kista. Hal ini dilakukan dengan cara mengkonsumsi selama 20 hari, maka jumlah sel darah putih dalam darah akan meningkat. Sel inilah yang akan membantu memecah sel abnormal yang memicu terjadinya benjolan pada bagian ovarium.

Selain itu, mereka yang telah mengalami kista diharapkan untuk menghindari perlakuan seperti menggaruk, meremas, bahkan menusuk benjolan.hal ini akan semakin membuat infeksi dan perdarahan pada benjolan kista. 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kaltimtoday.co. Mari bergabung di Grup Telegram "Kaltimtoday.co News Update", caranya klik link https://t.me/kaltimtodaydotco , kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.