Gaya Hidup

Teruji, Menelpon Ibu Dapat Atasi Stres dan Tingkatkan Imun

Kaltimtoday.co – Sebuah studi dari Universitas Wisconsin-Madison yang ditulis oleh profesor Seth D. Pollak, Ph.D., mengungkapkan bahwa, dengan mendengar suara ibu dapat mengurangi hormon stres utama. Menurutnya, menelpon ibu sama dengan mendapatkan sebuah pelukan.

Dalam studi tersebut, Pollak dan rekan-rekannya meminta 61 gadis, usia 7 sampai 12, untuk memberikan pidato atau mengerjakan soal matematika di depan hadirin, cara jitu untuk membuat anak stres.

Setelah itu, sekitar sepertiga dari gadis-gadis tersebut dipertemukan kembali dengan ibu mereka, yang memeluk dan menenangkan mereka selama 15 menit. Sepertiga lainnya berbicara dengan ibu mereka di telepon selama 15 menit. Kelompok terakhir diajak untuk menonton sebuah film selama 75 menit. 

Setelah melihat atau berbicara dengan ibu mereka, gadis-gadis di dua kelompok pertama menonton film yang sama selama satu jam.

Melalui sampel air liur dan urin, Pollak dan koleganya menguji tingkat hormon stres kortisol dan kadar oksitosin anak-anak tersebut. Hasilnya, tim peneliti menemukan bahwa, kadar oksitosin meningkat tajam pada anak perempuan yang berinteraksi dengan ibu mereka, dan tetap meningkat selama lebih dari satu jam setelah tes. Gadis-gadis yang tidak melakukan kontak dengan ibu mereka tidak menunjukkan peningkatan kadar oksitosin sama sekali.

Bahkan, Lane Strathearn, MBBS, asisten profesor pediatri di Baylor College of Medicine dan Rumah Sakit Anak Texas, di Houston, menyebut temuan itu “sangat kuat”.

Menurut Strathearn, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan bahwa suara ibu, daripada sentuhan, dapat meningkatkan kadar oksitosin secara terukur. Dia sendiri baru-baru ini melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa kadar oksitosin bayi naik ketika mereka dapat mendengar suara ibu mereka dan melihatnya di cermin, tetapi peningkatan tersebut tidak signifikan secara statistik.

Stres dan Imun

Peningkatan hormone oksitosin dan penurunan hormon stres kortisol berhubungan dengan fungsi kekebalan tubuh. Penurunan hormon stress kortisol dengan menelpon ibu memiliki efek perubahan fungsi kekebalan pada banyak penyakit. Fungsi kekebalan yang meningkat dapat mengurangi gejala penyakit fisik dan psikologis.

Stres sosial juga menekankan pada hubungan antara anak dan ibu. Hubungan, komunikasi, dan ikatan sosial yang baik antara anak dan ibu secara tidak langsung dapat memperkuat kekebalan tubuh. Setidaknya seorang ibu, meski tidak memberikan solusi atas masalah anak, dapat mendengarkan keluh kesah anaknya dengan baik.

Sumber: Health.com

[NON]

 

Facebook Comments
Tags

Related Articles

Back to top button
Close