Kaltimtoday.co - Pengembangan diri atau biasa disebut juga dengan self improvement merupakan sebuah perjalanan panjang yang ditempuh setiap orang dengan waktu, proses, dan cara yang berbeda-beda. Faktor utama yang membuat self improvement pada seseorang tidak lain adalah dari kemauan dalam diri sendiri yang kemudian juga dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti lingkungan.

Saat ini, sudah banyak penulis buku yang menciptakan buku yang berkaitan dengan self improvement dan juga self healing yang bisa membantu kamu semakin termotivasi untuk meningkatkan diri menjadi lebih baik. Tentu dalam prosesnya, segala bentuk perjalanannya tidak instan, namun dengan berusaha untuk menerapkan kebiasaan yang positif dan memperkokoh pondasi yang kuat untuk mencapai versi terbaik dari dalam diri tentunya akan membuahkan hasil yang baik pula di masa depan.

Lantas, apa saja rekomendasi buku self improvement terbaik yang wajib dibaca di waktu luang?

10 Rekomendasi Buku Self Improvement Terbaik

1. How to Win Friends and Influence People (1936)

Buku keluaran lawas oleh Dale Carnegie menjadi salah satu buku populer yang memiliki fokus dalam membangun hubungan interpersonal yang sukses yang di mana penulis memaparkan mengenai prinsip dasar yang bisa membantu seseorang untuk meraih simpati dan memahami pandangan orang lain serta menciptakan sebuah hubungan yang bermakna. Meskipun buku ini telah lama dirilis, namun buku ini masih tetap relevan dengan apa yang sedang terjadi pada zaman saat ini yang bisa diterapkan dalam berbagai kondisi kehidupan.

2. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (2012)

Buku karangan Charless Duhigg ini memaparkan tentang ilmu dari kebiasaan dan juga wawasan mengenai cara dalam mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan keberhasilan dalam hidup dan berbisnis. Buku ini juga menjelaskan bagaimana sebuah kebiasaan bisa terbentuk serta bagaimana cara kerjanya di dalam otak dan bagaimana cara mengubahnya. Buku ini terbagi menjadi tiga bagian penting yakni meliputi kebiasaan dalam ranah individu, dalam organisasi, dan juga dalam bermasyarakat.

3. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life (2016)

Buku ini merupakan karya dari Hector Garcia dan Francesc Miralles yang membahas mengenai konsep asal Jepang bernama “Ikigai” yang menjadi sebuah rahasia dalam membangun kebahagiaan serta arti hidup penduduk Okinawa, Jepang. Dalam buku ini dijelaskan konsep dari Ikigai disertai cerita dan studi kasus yang membuat para pembaca bisa merenung tentang kualitas kehidupan mereka sendiri dan mulai menerapkan konsep Ikigai versi diri sendiri dalam praktik-praktik sederhana dalam aktivitas sehari-hari.

4. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (2018)

Buku karangan james Clear akan membawa pembaca ke dalam anggapan bahwa untuk menciptakan perubahan besar dalam hidup diperlukan sebuah perubahan kecil dan bertahap yang ia sebut sebagai sebuah kebiasaan atom yang nantinya akan membawa kita ke dalam sebuah kunci dan kebahagiaan dalam kesuksesan jangka panjang. Dalam bukunya, James Clear memaparkan bahwa perubahan kecil dan konsisten membuat hidup seseorang dapat berubah secara signifikan menuju perubahan diri menjadi lebih baik melalui sebuah kebiasaan yang berkelanjutan.

5. How To Respect Myself (2020)

Buku karya Dr. Yoon Hong Gyun berisikan sebuah tulisan tentang pengembangan diri yang memiliki fokus pada konsep pada harga diri atau self-esteem. Buku ini juga mengajak para pembacanya untuk menemukan makna sejati dari menghargai diri sendiri disertai dengan panduan dan cara melatihnya. Harga diri seseorang sendiri merupakan sebuah hal penting dalam berbagai aspek dalam kehidupan. Dr. Yoon menjelaskan beberapa hal yang menjadi faktor utama yang mempengaruhi harga diri dan bagaimana tata cara terhadap penerapan prinsip harga diri di berbagai kondisi lingkungan.

6. What’s Wrong With Your Self Healing (2021)

Ditulis oleh Ardhi Mohamad, buku ini mengisahkan tentang jebakan yang bisa menghambat perjalanan dalam penyembuhan diri seseorang. Buku ini juga memaparkan kesalahan seseorang dalam mengambil langkah ketika sedang mencoba menyembuhkan diri  serta menyorot bagaimana pengalaman di masa kecil dan hubungan dengan keluarga dapat membangun sebuah harga diri dan kebahagiaan emosional seseorang mulai dari permasalahan masa lalu yang belum tuntas dan mengidentifikasi cara penanggulangannya.

7. I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki (2022)

Buku ini merupakan kisah perjalanan sang pengarang, Baek Se Hee, yang sedang dalam perjalanan dalam melawan distimia, sebuah bentuk depresi jangka panjang. Buku ini dikemas dengan cerita langsung dialog konsultasi mingguan penulis dengan psikiaternya yang dibahas secara santai meskipun mengisahkan perjalanan berat penulis dalam melewati gejolak batinnya.

Mulai dari kebencian terhadap diri sendiri, berbagai tekanan di sekelilingnya, kerusakan harga diri akibat banyaknya perbandingan, hingga gangguan kecemasan yang dialaminya. Buku ini merupakan sebuah pengingat dari perlunya sebuah bantuan dan pertolongan yang menjadi tanda kekuatan pada seseorang untuk bertahan hidup dan tidak menganggap hal tersebut sebagai sebuah kelemahan.

8. Merawat Luka Batin (2022)

Buku ini berisikan tulisan yang mengajak pembacanya untuk masuk ke dalam dunia kesehatan mental, khususnya dalam membahas depresi. Buku karangan seorang psikiater bernama dr. Jiemi Ardian, Sp.Kj ini membahas sebuah proses berpikir dibalik depresi serta bagaimana hal tersebut memberikan pengaruh terhadap perilaku dan apa yang dirasakan seseorang.

Buku ini bukan hanya untuk orang yang sedang mengalami depresi, namun juga siapa saja yang ingin lebih memahami diri sendiri dan orang lain secara lebih baik karena bahasanya mudah dipahami dan relate bagi kehidupan banyak orang.

9. Nanti Juga Terbiasa (2023)

Buku karangan Helobagas merupakan sebuah kumpulan puisi dan prosa yang menggambarkan berbagai macam perasaan serta pengalaman manusia yang meliputi luka, kekecewaan, rasa sakit, kecewa, kehilangan hingga proses manusia dalam penyembuhan dan bertumbuh sehingga menjadi orang yang kuat dan dewasa serta dapat belajar dari pengalaman yang pernah dialami. Buku ini cocok untuk orang-orang yang pernah berada di dalam masa-masa sulit dalam kehidupannya karena buku ini mengandung banyak kata-kata tulus dan menyentuh hati.

10. Filosofi Menikmati Hidup (2023)

Buku karangan Katla Malatika Caesar merupakan buku inspiratif yang berisi ajakan kepada pembaca untuk menemukan kebahagiaan hidup yang bermakna. Buku ini ditulis untuk mengingatkan para pembaca agar bisa bersyukur terhadap apa yang saat ini dimiliki dan bisa bahagia mulai dari hal-hal kecil. Buku ini juga disertai dengan tips untuk melakukan pengembangan diri menjadi versi yang lebih baik.

Demikian rekomendasi buku self improvement terbaik yang wajib kamu baca di waktu luang. Jangan lupa segera dibaca dan diterapkan ya!

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kaltimtoday.co. Mari bergabung di Grup Telegram "Kaltimtoday.co News Update", caranya klik link https://t.me/kaltimtodaydotco, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.